فوائد القهوة الصحية:

  • تحسن نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
  • أشاد معظم الرياضيين الى انها تحسن من ردة الفعل فهي منبه قوي للعقل لاحتوائها على مادة الكافين.
  • تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الكبد والقولون لاحتوائها على مادة البارازانثين.
  • تحافظ على صحة الاسنان وتمنع نمو البكتيريا لاحتوائها على مادة العفص والتي تحد من تشكيل الرواسب.
  • تعمل على حرق الدهون في الجسم نظرا لأنها تحتوي على مادة الكافين.
  • يقلل من الإصابة بمرض السكري لمن يتناول كوب من القهوة يوميا.
  • تحارب الجزور الحرة التي تتسبب في ظهور الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الأكسدة.


فوائد القهوة للبشرة :



تفيد القهوة البشرة في تبيضيها وإعادة حيويتها والتخلص من الأماكن الداكنة حيث تعمل على تقشير وشد الجلد ولعنا نعلم أن فوائد القهوة للبشرة عديدة ومتنوعة وأهمها ما يلي:





ماسك القهوة للوجه :



للحصول علي فوائد القهوة للبشرة يفضل عمل ماسك القهوة الرائع


ماسك القهوة لعلاج التجاعيد:





ماسك القهوة للتخلص من آثار الحبوب والبقع الداكنة:





ماسك القهوة لإزالة حب الشباب:





ماسك القهوة لصنفرة الوجه:





ماسك القهوة لتفتيح البشرة:





ماسك القهوة للقضاء على الهالات السوداء:





ماسك القهوة المخصص للوجه:





فوائد قشر القهوه:




  • يعمل مشروب قشر القهوة على تنظيف الرحم من الدم الفاسد أثناء فترة ما بعد الولاد وأيضا أثناء نزول الدورة الشهرية.
  • يعمل مشروب قشر القهوة على حرق الدهون الزائدة وتخفيف الوزن نظرا لأنه يحتوي على مركبات تعمل على زيادة نسبة العصارة الهضمية في المعدة والتي من شأنها أن تحرق الدهون المتراكمة
  • وللاستفادة من قشر القهوة في حرق الدهون يتم غلي قشر القهوة بعد طحنة مع القليل من القرفة والزنجبيل ثم يصفي بعد غليه ويشرب الماء المصفى بمعدل مرة واحدة يوميا وسيلاحظ الفرق بعد مرور أسبوعين.
  • يعمل منقوع قشر القهوة على ادرار البول بشكل سريع وعلاج الجسم من الانتفاخات والتورم الناتج عن تجمع السوائل في الأطراف.
  • يفيد قشر القهوة في علاج الجهاز الهضمي فيعمل على طرد الفضلات من الأمعاء وتخليص المعدة من آلام المغص
  • ويسهل عملية الهضم ويساعد على طرد الغازات.
  • يفيد قشر القهوة الجهاز العصبي ويعمل على تقليل التوتر.
  • يطرد السموم الضارة من الجسم والجراثيم.
  • يعمل قشر القهوة على وقاية وحماية القلب والشرايين من الامراض ويمنع تراكم الدهون وانسداد الشرايين ويقوي عضلة القلب مسكن للصداع
  • وآلام الرأس ومسكن لآلام الجسم بشكل عام ويزيد من سرعة الدم وسرعة سريانة في الأوعية الدموية.

فوائد القهوة التركية:



القهوة التركية من أنواع القوة المميزة في العالم فهي مشروب رائع تفيد القهوة التركية في إنقاص الوزن وتقلل من آلام العضلات وتحفز الجسم على زيادة الطاقة بالإضافة الى فوائدها الجمالية فهي تعالج مشاكل البشرة وتمنحها البياض والنعومة وللحصول على فوائد القهوة التركية يمكنك تطبيق هذه الخلطة:





فوائد القهوة الخضراء:





أهم فوائد القهوة الخضراء:




  • تساعد في حرق الدهون بشكل حيوي.
  • تحد الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
  • تخفض الكوليسترول وضغط الدم وتعمل على زيادة مستويات الطاقة.

فوائد القهوة العربية:




  • من أشهر المشروبات تناولا في بلادنا هي القهوة العربية فهي رمز من رموز الكرم والضيافة عند العرب.

الفوائد الصحية للقهوة العربية:




  • تنشط وتقوي الجهاز العصبي تقلل الشهية وتخفف من آلام العضلات أثناء القيام بالتمارين الرياضية نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين.
  • تقى من المواد الضارة التي تتسبب في ضعف المناعة والإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض القلب والشرايين.
  • تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم كما تفيد في علاج الباركنسون كما أن إضافة القرفة أو الزنجبيل
  • أو الزعفران أو القرنفل يزيد من فوائدها الصحية ويكسبها طعما ورائحة مميزة جدا.

اضرار القهوة:



يسبب الإكثار من شرب القهوة الأضرار التالية:



  • تقوم القهوة برفع ضغط عند الإفراط في تناولها لذا يحذر من تناولها للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • تناول القهوة باستمرار يعيق امتصاص الدم للحديد خاصة في حالة احتسائها مباشرة بعد الوجبات.
  • يؤدي الإفراط من تناولها لخفض كثافة العظام وتعريضها للكسر عند الاصطدام بالأجسام الصلبة خاصة بالنسبة للنساء.
  • يؤدي الاكثار من تناولها إلى رفع مستوى الدهون.
  • تناول القهوة بكثرة مع التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
  • قد يؤدي الإفراط في شرب القهوة الى إصابة الشخص بهلوسة العقل.
  • تحدث بعض الاضطرابات لضربات القلب نظرا لاحتواء القهوة على المواد المنبهة.
  • أثبتت الدراسات الى أن شرب أكثر من خمسة اكواب في اليوم يزيد من الأضرار التي تصيب الأوعية الدموية.


المواضيع المتشابهه:
هذا الموضوع من : عالم المرأة - من القسم : العنايه بالبشره


t,hz] hgri,m ggfavm ,;dtdm ulg lhs; Nehv Nghl Hekhx Hsf,udh Hkih hgH,udm hgYwhfm hgYtvh' hghsjplhl hgfavm hgj[hud] hgjv;dm hgjd hg[sl hg[g] hg[ih. hgpf,f hgoqvhx hgog'm hgogd' hg]htz hg]h;km hg]l hg]l,dm hg]i,k hgs;v hgwpdm hg'hrm hguvfdm hguqghj hgthjv hgrgf hg,[i hgn hkih fhglhx fog' favm fa;g fu] julg jtd] jradv jr,l j;vv jkh,g jkh,gih eghem eghe,k [sl; [d]h pjn pvr pde oghg olsm ]rhzr ]rdrm .dh]m avf uav,k ugn uk] ysgi tid rfg rav r,ld ;lh ;,f ghpj,hzih gfavj; ggjogw ggpw,g gg,[i gl]m lh]m lvjdk lav,f l'p,k lghur lgurjdk kjhz[ ksfm k/vh i`i ,hgfru ,hgavhddk ,jv;i ,[i; dc]d djl d.d] dulg d,ldh