الجهاز الهضمي



يُعتبر الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive System) أحد أجهزة الجسم، ويتكون بكل رئيسيّ من القناة الهضمية (بالإنجليزية: Gastrointestinal Tract)، والكبد (بالإنجليزية: Liver)، والبنكرياس (بالإنجليزية: Pancreas)، والمرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)، وأمّا القناة الهضمية فيمكن وصفها على أنّها أنبوب يمتد من الفم حتى فتحة الشرج، ويتكون من مجموعة من الأعضاء المُجوّفة؛ والتي تتمثل بالفم، والمريء (بالإنجليزية: Esophagus)، والمعدة، والأمعاء الدقيقة (بالإنجليزية: Small Intestines)، والأمعاء الغليظة، وفتحة الشرج، يجدر بيان أنّ لهذه الأعضاء أجزاء، فمثلاً تتكون الأمعاء الدقيقة من ثلاثة أجزاء رئيسية، وهي: الاثني عشر (الإنجليزيّة: Duodenum)، والصائم (باللاتينية: Jejunum)، واللفائفي (بالإنجليزية: Ileum)، وتكمن وظيفة الجهاز الهضمي في هضم الطعام، وفي الحقيقة تتمّ هذه العملية بوجود عدد من العوامل، منها: البكتيريا النافعة التي تُوجد في الأمعاء الغليظة، والدم والأعصاب المُغذية للجهاز العصبيّ والمسؤولة عن التحكم به، بالإضافة إلى مجموعة من الهرمونات. هذا بالإضافة إلى دور عوامل أخرى في المساعدة على حركة الطعام خلال الجهاز الهضمي، مثل العمليات الميكانيكية التي تتم فيه كالعصر والخلط وغيرها، وكذلك السوائل الخاصة بالجهاز الضهميّ مثل الإنزيمات، والعصارة الصفراء، وأحماض المعدة.



طرق وقاية الجهاز الهضمي



النصائح المتعلقة بالنمط الغذائيّ



يتأثر الجهاز الضهميّ بشكلٍ كبير بطبيعة الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص، وذلك لأنّ الجهاز الهضميّ هو الجهاز المسؤول عن هضم المواد التي يتناولها الإنسان، واستخلاص العناصر الغذائية منها لتزيود الجسم بحاجته، وعليه لا بُدّ من تقديم النصائح المتلعقة بالنمط الغذائيّ للمحافظة على صحة الجهاز الهضميّ، وفيما يأتي بيان بعضٍ منها:





نصائح أخرى



إضافة إلى ما سبق، يُنصح باتباع بعض الأمور والإرشادات الأخرى للمحافظة على صحة الجهاز الهضميّ ووقايته من الأمراض، وفيما يأتي بيان ذلك:





المواضيع المتشابهه:
هذا الموضوع من : عالم المرأة - من القسم : استشارات عامة


'vr ,rhdm hg[ih. hgiqld Hefjj H]hx Hk~ Yqhtm Ygn hgH'ulm hgHgdht hgHluhx hgYkshk hgfv,fd,jd; hgf;jdvdh hgjlhvdk hgjkfdi hgj,jv hgjd hg[sl hgp]de hgp]~ hg]vhshj hg]i,k hgvdhqdm hgs,hzg hgsd'vm hgwpdm hgqvv hgqild~ hg'uhl hguwfd~ hgy`hzd~ hgykdm hgr,g,k hggp,l hglhx hglpht/m hglah;g hgluhkhm hglu]m hgl,h] hgkwhzp hgk,l hgiqld~ hgiqld~K hg,[i hg,rj fhgYqhtm fhgY;ehv fhgYk[gd.dm fhg[ih. fhgp]~ fhg]i,k fhgkl' fa;g fa;gS fuq fdhk jjsf~f jptd. jsidg jkh,g pv;m o'v oghg ],v `hji `g; .dh]m wpm qv,vm uhlm ugn ulgdm tvwm ;htdm gHk~ gshuhj gglpht/m glh leg luv,t llhvsm lkih i`h i`i ,hglojw,k ,fhgjhgd ,`g; ,/hzti ,td ,tdlh ,;`g; ,i`h ,d[]v dHjd djkh,gih d[]v dkwp dEkwp