أفضل عصير للأطفال مجهز في المنزل





ماء جوز الهند:


يعد ماء جوز الهند خياراً صحياً جداً لطفلك، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ومثالي للوقاية من الإصابة بالجفاف، ويزوِّده بالأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم عبر التعرق، أو غيره.



عصير الفواكه:


عصير الفواكه طريقة جيدة لتقديم حصة من الفواكه إلى طفلك يومياً، مع العلم أن الأفضلية لتقديم الفواكه الكاملة، إذ يفتقر العصير إلى الألياف، ويحتوي على كمية أقل من بعض المواد المغذية، مقارنة مع الفواكه الكاملة، كما يشعر الطفل بالامتلاء من العصير، ما يؤثر على تناوله الأطعمة الصحية.



عصير الخضار:


تستطيعين صنع هذا العصير في المنزل بخلط الخضار في "العصَّارة"، وفي إمكانك إضافة بعض الخضار اللذيذة في حال عدم امتلاك أنواعٍ أخرى نكهةً مميزة لوحدها لترغيب طفلك في شربها.



الماء المنكَّه:


اسكبي ماءً فاتراً، ثم أضيفي بعض المنكِّهات إليه التي يفضلها طفلك، مثل نكهة الكادي فهي لذيذة جداً، أو نكهة الحلويات التي يحبها لدفعه إلى شرب الماء.


أفضل عصير للأطفال يباع في المحال التجارية


مشروبات الحليب المصنَّعة


تتكوَّن معظم هذه المنتجات من المواد الغذائية نفسها الموجودة في الحليب، لكنَّ بعضها قد يكون مدعَّماً بفيتامين "د"، أو يحتوي على نكهة محبَّبة للأطفال، أو طعم محسَّن في الغالب لفتح شهيتهم.



العصائر الطبيعية


يمكنك صنع العصير في المنزل أو شراؤه من السوق، فإذا قررتِ شراءه، فتأكدي من وجود عبارة "100% عصير" على العبوة أو الزجاجة لتطمئني بأن العصير يخلو تماماً من الألوان والمنكهات الصناعية.



المواضيع المتشابهه:
هذا الموضوع من : عالم المرأة - من القسم : عالم الطفل ,نمو الطفل


Htqg hguwhzv hgwpd~m ggH'thg 100% Hqdtd Yqhtm Ygn Ygdi hs;fd hgHtqgdm hgHg,hk hgj[hvdm hgjuvrK hgjd hg[sl hgpg,dhj hgpgdf hgpgdfK hgoqhv hg.[h[m hgs,rK hgwkhudm hg'fdudm hguf,m hguwdv hgugl hgyhgf hgy`hzdm hgt,h;i hg;h]d hg;hlgmK hglhx hglphg hglwk~Qum hglkj[hj hglk.g hglk;~Aihj hgl,h] hgl,[,]m hgik] fHk fhgHlghp fuq fuqih ftdjhldk jj;,~Qk jlhlhW []hWK [,. [d]m pwm avhxiK avhci avf aidjil wku 'vdrm 'ul 'tg; 'tg;K ufhvm ufv uwdv ugn ydvi tY`h thjvhWK tjH;]d tid rvvjA gj'lzkd gjr]dl g]tui g`d`m gtjp g;k~Q ggH'thgK lhx lhxW leg lpf~Qfm lps~Qk l]u~QlhW lav,fhj lu/l ktsih k;im i`i ,hglk;ihj ,[,] dfhu dpfih dpj,d dog, dtjrv dtqgih dtr]ih d;,k dl;k; d,ldhWK