النتائج 1 إلى 2 من 2

اليك بعض أنواع النشاطات المسلية اليومية لحرق السعرات الحرارية

15 دقيقة من صعود السلاسلم تخلّصك من 220 سعرة حرارية. ساعة من لعب البولينغ تحرق 175 سعرة حرارية. الركض في جوار المنزل لـ10 دقائق كفيل بحرق 100 سعرة

  1. #1
    الصورة الرمزية dimiril
    dimiril غير متواجد حالياً عضو ذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    2,055

    افتراضي اليك بعض أنواع النشاطات المسلية اليومية لحرق السعرات الحرارية





    15 دقيقة من صعود السلاسلم تخلّصك من 220 سعرة حرارية.

    ساعة من لعب البولينغ تحرق 175 سعرة حرارية.

    الركض في جوار المنزل لـ10 دقائق كفيل بحرق 100 سعرة حرارية.

    الرسم لمدّة ساعة مع تغيير بالألوان والسير حول اللوحة يخلّصك من 120 الى 150 سعرة وأقلّه ستحصلين على لوحة تحمل توقيعك.

    - انزعي الغبار عن غرفتك لنصف ساعة واخسري 173 سعرة حرارية.

    ما رأيك في أن تغيّري ورق جدران غرفتك لنهار كامل أو على دفعات ، لأنك بهذه العملية تقضين على ما يقارب الـ500 سعرة حرارية.

    شغّلي الموسيقى وارقصي أمام المرآة لـ20 دقيقة مثلاً واخسري نحو 50 سعرة حرارية.




    المواضيع المتشابهه:



  2. #2
    الصورة الرمزية ♥ ملكة الحب ♥
    ♥ ملكة الحب ♥ غير متواجد حالياً 💜💚¨°o.O(عجزتـ.. أنسـآكـ..) O.o°¨ 💚💛
    تاريخ التسجيل
    Feb 2017
    الدولة
    الحياة
    المشاركات
    4,337

    افتراضي رد: اليك بعض أنواع النشاطات المسلية اليومية لحرق السعرات الحرارية

    تسلمى يا قمر




ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.