تمارين لازاله الكرش في اسبوع
1- كثرة شرب المشروبات الغازيه وخاصة البيبسي ..
2-النوم او الاستلقاء بعد الأكل
3-آكل الوجبات في اوقات عشوائيه وكثير من الأسباب
لكن اليكـ الحل ..
قم بهذه التمارين يوميا بعد الاكل لكن ليس مباشرة انما بعد الأكل بنصف الساعه
التمرين الأول ...
لكن للعلم فقط انه الموضوع منقول ..
وسامحوني ع القصور
المواضيع المتشابهه:
- تمارين جديدة للتخلص من الكرش - تخلصى من الكرش بسهولة
- تمارين جديدة لشد الارداف 2012 - تمارين شد الظهر - تمارين التخلص من الكرش
- تمارين تخفيف البطن بالصور 2012 - تمارين جديدة للتخلص من الكرش
- ,لازاله الكرش,
- لازاله الكرش في خلال اقل من شهر
هذا الموضوع من : عالم المرأة - من القسم : تمارين شد البطن,نصائح وارشادات لتخسيس البطن
jlhvdk gh.hgi hg;va td hsf,u
