النتائج 1 إلى 2 من 2

ما هي العلاقة بين الاقدام والحصول على نوم عميق كل ليلة!

لا شك أن وضع قدمٍ واحدة خارج الفراش هي حيلة لجئنا اليها جميعنا في مرحلة من المراحل، وذلك من أجل تعديل درجة الحرارة والتمكن من العودة مجدداً الى النوم بشكل

  1. #1
    الصورة الرمزية مسلسلات
    مسلسلات غير متواجد حالياً قلم مبدع
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    514

    افتراضي ما هي العلاقة بين الاقدام والحصول على نوم عميق كل ليلة!



    لا شك أن وضع قدمٍ واحدة خارج الفراش هي حيلة لجئنا اليها جميعنا في مرحلة من المراحل، وذلك من أجل تعديل درجة الحرارة والتمكن من العودة مجدداً الى النوم بشكل سريع!

    ولكن لماذا نعمد الى اخراج قدم واحدة بدل الاثنين؟ وانطلاقاً من أهمية القدم في الخلود الى النوم، كيف تساعدنا هذه الاعضاء في الحصول على نومٍ هنيء؟

    أوضح الخبراء أن القدم هي الوسيلة الافضل لتعديل درجة حرارة الجسم، فضلاً أن الحرارة المرتفعة جداً تعتبر سبباً أساسياً للأرق خلال الليل. وبما أن البشرة في منطقة القدم هي خالية من الشعيرات وتكثر في بعض العناصر الحرارية المعدلة، يساعد اخراج قدمنا الى الهواء الطلق على استعادة النوم العميق.

    وانطلاقاً من هنا، ينصح المتخصصون في مجالات النوم باستخدام بطانية رقيقة من أجل لف القدمين والابتعاد على تلك السميكة التي تسبب خللاً في حرارة القدم والجسم ككل!


    المواضيع المتشابهه:
    هذا الموضوع من : منتديات عالم المرأة - من القسم : استشارات عامة



  2. #2
    الصورة الرمزية Rani laire
    Rani laire غير متواجد حالياً ♥ Rania Ojogbon ♥
    تاريخ التسجيل
    Dec 2016
    الدولة
    جْزْآئْرْيْةْ تْآجْ آلْرْآسْ
    المشاركات
    7,356

    افتراضي رد: ما هي العلاقة بين الاقدام والحصول على نوم عميق كل ليلة!

    يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو♥




ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.