تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..." ومن بعض فوائده:

- ينقي الدم.

-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.

-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.

-يدر وينظف الكلية والمثانة.

-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.

-يقوي الأعصاب والقلب. -يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.

-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.

ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.


المواضيع المتشابهه: