صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

نظافتك الشخصية حافظي عليها!!

من أساسيات أنوثتنا، النظافة الشخصية. لأنّ لرائحتنا الطيّبة تأثير مميز على كل من هم حولنا. فحيويتنا وحركتنا تبعث للآخرين الروح الإيجابية كل مرّة نشعر بالراحة مع أجسادنا. إن البنات

  1. #1
    الصورة الرمزية نورسين ضوء القمر
    نورسين ضوء القمر غير متواجد حالياً مشــرفة القسم العام
    تاريخ التسجيل
    May 2016
    الدولة
    كوكب الزهرة
    المشاركات
    1,853

    افتراضي نظافتك الشخصية حافظي عليها!!


    من أساسيات أنوثتنا، النظافة الشخصية. لأنّ لرائحتنا الطيّبة تأثير مميز على كل من هم حولنا. فحيويتنا وحركتنا تبعث للآخرين الروح الإيجابية كل مرّة نشعر بالراحة مع أجسادنا.

    إن البنات بطبيعتهنّ، وخاصة بمرحلة المراهقة، يواجهنّ مشكلة التعرّق، بسبب الهورمون الخاص بهذه الإفرازات الذي يعمل بشكل كبير خلال فترة البلوغ.



    وهل للإستسلام مكان بيننا؟

    نظافتنا الشخصية هي الأولوية الجمالية التي سنعمل على تحقيقها رغم التغييرات الهورمونية التي نواجهها! كيف؟ إليكن أبرز الخطوات اليومية التي يجب ألا تفارق عنايتنا بجمالنا. ( فوائد صحية تجنينها حين تسيرين حافية القدمين )

    الإستحمام بالصابون المعطّر لننهي نهارنا الطويل بحمام ساخن غني برغوة الصابون المعطر، نزيل بواسطته رواسب الغبار والأوساخ والتعرّق. إذ كل مرة نستحم بها، ننزع الجلد الميت، والإفرازات الدهنية التي تسد المسامات وتسبب رائحة عرق كريهة.

    المناطق الحساسة.. تعشق النظافة اليومية لن نهمل المناطق الحساسة، خاصة أثناء الدورة الشهرية. من المهم أن نُخضع هذه المناطق للغسل اليومي وذلك من خلال رشّ المياه الفاترة صباحاً، قبل ارتداء الملابس، ومساءً قبل الخلود الى النوم. من المفضّل انّ نختار الشامبو الخاص بهذه المناطق منعاً لمواجهة أي نوع من أنواع الحساسية. إنه متوفّر في الصيدليات. ( 5 عادات للحفاظ على النظافة الشخصية )

    الذكاء ضروري لاختيار الملابس الداخلية لنختر الملابس الداخلية المريحة والمصممة بالقطن الناعم والمقاوم للحساسية. فالملابس الضيقة التي تحتكّ بالبشرة الحساسة تسبب التعرّق وظهور الحبوب والحساسية مما يفاقم إمكانية صدور الروائح الكريهة.

    تغيير اللوفة كل شهر! من المفضل أن نشتري اللوفة الخاصة بنا كل شهر بالأكثر. فالباكتيريا والجلد الميت الذي قد ترسّب في أعماقها، يسبب بدوره رائحة كريهة. ( Lipikar Lait يرطّب البشرة بعد إزالة الشعر! ) كما وإنّ الإستعمال المتكرر على فترة طويلة للوفة يجعلها مترهّلة وغير قابلة لتنظيف الجلد كما يجب.



    الإعتناء بالنظافة الشخصية خلال فترة الحيض يخفف كثيراً من انزعاج الفتاة أو المرأة خلال الدورة الشهرية ويحمي من الإصابة بالأمراض والتهابات المنطقة التناسلية والجهاز البولي. لكن ما هي خطوات النظافة الشخصية التي يجب اتباعها خلال أيام الدورة الشهرية؟

    هناك عدد مهم من الخطوات التي يجب على كل فتاة وامرأة تبنيها خلال أيام دورتها الشهرية وتتمثل في التالي:

    – يجب الاستحمام بمياه دافئة لمدة ثلاث مرات خلال أيام الحيض وليس كما كان يعتقد سابقاً بأنه لا يجب الاستحمام خلال أيام الدورة الشهرية نهائياً.

    – استخدام فوطة صحية قطنية ذات ملمس ناعم لمنع إصابتك بالحساسية الجلدية.

    – تغيير الفوطة الصحية كل ساعتين لمنع تكاثر البكتيريا والفيروسات.

    – عدم استخدام كريمات ومواد عطرية للمنطقة التناسلية خلال الدورة الشهرية لأنها تزيد الحساسية.

    – استخدام غسول خارجي خاص بالمنطقة التناسلية مرة واحدة في اليوم مع ضرورة تجفيف هذه المنطقة بفوطة قطنية جيداً للحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتواجد في هذه المنطقة.
    ولا تنسي عزيزتي ان نظافتك سر أناقتك ولن تأخذ من وقتك الكثير فتصبح عادة لا تستطيعين التخلي عنها.
    بالتوفيق لجميع البنات.


    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية نكهة فراوله~
    نكهة فراوله~ غير متواجد حالياً مراقبة أقسام العاب .مسابقات.صور .رياضة.سيارات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    10,918

    افتراضي رد: نظافتك الشخصية حافظي عليها!!

    بارك الله فيك. .
    اختيار موفق...


  3. #3
    الصورة الرمزية جود العروس
    جود العروس غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2016
    المشاركات
    89

    1990 1161993336 رد: نظافتك الشخصية حافظي عليها!!

    تسلم يمينك على اختيارك

    واشكرك من قلبي وجزاك الله خير



  4. #4
    الصورة الرمزية نورسين ضوء القمر
    نورسين ضوء القمر غير متواجد حالياً مشــرفة القسم العام
    تاريخ التسجيل
    May 2016
    الدولة
    كوكب الزهرة
    المشاركات
    1,853

    افتراضي رد: نظافتك الشخصية حافظي عليها!!

    فيكي بارك الله..شكرا عزيزتي


  5. #5
    الصورة الرمزية جود العروس
    جود العروس غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2016
    المشاركات
    89

    افتراضي رد: نظافتك الشخصية حافظي عليها!!

    يسلمو اناملك ي نورسين
    مميزة دائما

    شكرا لك


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.