*أقترح عليك أختي هذه الوصفة تقومين
بها فور قيامك من النوم ولا تتقلبي بل قومي فورا وقلي الوصفةوهي:
**بسم الله أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله إلا هو وحده لا شريك له وإليه النشور،اللهم إني أسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده ،سأعيش دقاءق يومي،سأواجه المخاوف وأتشجع،سأتقبل الواقع ولن يعيقني شئ عن ذلك،سأقوم بعمل التمارين الرياضية،وسأعتني بجسدي،وأصون عفتي،سآخذ قسطا من الراحة لن أسمح لأي أحد أن يجعلني غير مرتاحة،سأقوم بعمل خير ولن أخبر أحدا عنه،سوف تظل الإبتسامة على وجهي حتى إن إعترضني مالا أحبذه،لن أكترث للأمور الصغيرة،سأضع برنامجا مبسطا ليومي وسأنفذ ماأستطيع فعله،سأتوكل على الله وأرجوه وأدعوه،سوف أحافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاة




ليس هناك مايخيف...القدر خير مطمءن
💝لاتترددي أختاه💝

المواضيع المتشابهه:
هذا الموضوع من : منتديات عالم المرأة - من القسم : حل المشاكل النفسية