يسعد هالصباح/المساء الجميل.....

كل واحد فينا يمر بحاله ضيق في المشاعر وتعب واحيانا عصبيه لا مبرر لها.

اردت في موضوعي هذا ان اقدم لكم بعض النصائح لكي نستفاد جميعنا....

بسم الله ابدا.....

ان كنت تشعر بعصبيه لا مبرر لها او تشعر بان راسك يؤلمك او تشعر بانك لا تستطيع فعل شيء سوى الجلوس

فاعلم بانك تحتاج لشرب الماء.

بعد شربك للماء ستتغير نفسيتك ويذهب تعبك وتشعر براحه جيدة.

يمكن احد يقول انا مشغول ولا الحق لشرب الماء.

نصيحتي لك او لكي هو ان تضع كوبا من الماء او شيء اخر بجانب مكتبك وفي هذة الحاله سيكون سهل عليك تذكر الماء وشربه :-)

اتمنى ان تستفيدوا من موضوعي


دمتم بكل خير ومحبه

اختكم هبهوبه الحلوة :-) :-) :-)

المواضيع المتشابهه:

    هذا الموضوع من : منتديات عالم المرأة - من القسم : حل المشاكل النفسية