النتائج 1 إلى 5 من 5

هل تشعرين بالعطش كل يوم؟

في مواجهة الصيف الحارّ، لا بدّ من أن تجدي صعوبة كبيرة في تحمّل العطش خلال الصيام، الذي لا يعرّضكِ فقط لشعورٍ مزعج طوال النهار، بل يضعكِ أيضاً في خطر الإصابة

  1. #1
    الصورة الرمزية نسور الفضاء
    نسور الفضاء غير متواجد حالياً عضو ذهبي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    المشاركات
    1,203

    افتراضي هل تشعرين بالعطش كل يوم؟


    هل تشعرين بالعطش كل يوم؟ 311628_mn66com.gif
    في مواجهة الصيف الحارّ، لا بدّ من أن تجدي صعوبة كبيرة في تحمّل العطش خلال الصيام، الذي لا يعرّضكِ فقط لشعورٍ مزعج طوال النهار، بل يضعكِ أيضاً في خطر الإصابة بجفاف الجسم Dehydration. لا تقلقي، إذ نحمل إليكِ بعض الحلول الطبيعيّة التي تبعد عنكِ شعور العطش كما تحافظ على مستوى المياه المطلوب في الجسم، وذلك من حواضر برادكِ.



    إشربي الكثير من المياه وتناولي الأطعمة التالية عى السحور كي تنعمي بإنتعاشٍ دائم طوال اليوم:

    ماء جوز الهند: إحصلي على هذا المشروب من أقرب سوبرماركت إليكِ، حيث أنّه الأكثر فاعليّة في تخليصكِ من مشكلة العطش خلال النهار بشكل نهائي، كما أنّه سيمدّكِ بالطاقة التي تحتاجينها طوال اليوم. في حال عدم توفّره، إستعيني بأيّ من مشتقات جوز الهند.
    العنب: إحتفظي بالقليل منه في برادكِ ولا تتردّدي من تناوله بارداً بعد تناول السحور لإرواء عطشكِ حتّى ساعات طويلة. فتركيبته الغنيّة بالمياه كما الألياف ستعطيكِ الأثر الذي تتمنّينه بطريقة لذيذة ومنعشة.
    الخيار: لعلّ الخيار هو من أكثر الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من المياه، وبالتالي، فتناوله على السحور سيبعد الشعور بالعطش كما أنّه سيساعدكِ في الشعور بالشبع ويقيكِ من مشكلة الإمساك خلال الصيام بفضل تركيبته الغنيّة الألياف.
    الكيوي: تبحثين عن تحلية طبيعيّة خفيفة على المعدة للسحور ولذيذة في الوقت نفسه؟ إستفيدي من حسنات الكيوي المتعدّدة خلال الصيام وأبرزها قدرته على كبح العطش لفترات طويلة، كما فاعليته في تخفيض حرارة الجسم الناجمة عن الحرّ.
    الليمون: في كافّة أشكاله، إستفيدي من الليمون للتخلّص من مشكلة العطش، إذ بإمكانكِ تقطيعه إلى شرائح وإضافته إلى كميّة من الماء والثلج للنتيجة الامثل.
    التفاح: بعيداً عن الصوديوم الذي يسبّب العطش، تمتاز تركيبة التفاح الغنيّة بالمياه بقدرة كبيرة على كبح العطش كما تسهيل عمليّة لهضم.

    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية نادر النادر
    نادر النادر غير متواجد حالياً المدير العام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    زرع البسمة في وجوهكم الطيبة هي دولتي
    المشاركات
    62,964

    افتراضي رد: هل تشعرين بالعطش كل يوم؟

    يِسلَمُووووووووووو
    يُعْطِيَك الْف عَافِيَه



  3. #3
    الصورة الرمزية A=A
    A=A
    A=A غير متواجد حالياً مراقبة قسم طبخ و طبخات بالصور - Cooking
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    الدولة
    الجزائر الغالية
    المشاركات
    9,270

    افتراضي رد: هل تشعرين بالعطش كل يوم؟

    ..**..يسلمووووووو..**..


  4. #4
    الصورة الرمزية آه يالقصيم
    آه يالقصيم غير متواجد حالياً أنْثْے بْقْلْبْ أسْدْ
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    21,343

    افتراضي رد: هل تشعرين بالعطش كل يوم؟

    شككراا لك ..


  5. #5
    الصورة الرمزية باقة زهور
    باقة زهور غير متواجد حالياً المشرفة العامة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    فلسطينية الكلمات والصمت..فلسطينية الميلاد والموت..فلسطينية كنت ولم أزل
    المشاركات
    37,314

    افتراضي رد: هل تشعرين بالعطش كل يوم؟

    يعطيك الف عافيه


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.