صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 10

بعض النصائح لرمضان

وإليكي بعض النصائح خلال شهر رمضان 1-يجب أن يكون الإفطار أولا علي تمر أو لبن أو ماء أسوة برسول الله عليه أفضل الصلاه والسلام 2-عليكي أن تتناولي التمر والسوائل ما

  1. #1
    الصورة الرمزية اماني رضوان
    اماني رضوان غير متواجد حالياً عضوه جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    7

    افتراضي بعض النصائح لرمضان



    وإليكي بعض النصائح خلال شهر رمضان
    1-يجب أن يكون الإفطار أولا علي تمر أو لبن أو ماء أسوة برسول الله عليه أفضل الصلاه والسلام
    2-عليكي أن تتناولي التمر والسوائل ما بين المغرب والفجر فهذا يساعد الجسم علي الإحتفاظ بمدل الماء داخلة أثناء فترة الصيام
    3-أجعلي تناول الحلويات بعد أداءك لصلاة العشاء والتراويح ولاتأخذي أكثر من قطعة في حجم كف اليد
    4-تناولي الشاي الاخضر فهو ذو فائدة كبيرة منها انه مهضم ويساعد في حرق الدهون لا يسبب احساس بالعطش
    5-عند طهيك للطعام اختاري الطرق السهلة البعيدة بعض الشيء عن التحمير والقلي فأكثري من المشويات
    وفي المرة القادمة سوف اقدم لكي بعض نماذج من وجبات سحور وافطار صحية


    المواضيع المتشابهه:



  2. #2
    الصورة الرمزية باقة زهور
    باقة زهور غير متواجد حالياً إبداع وتميز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    فلسطينية الكلمات والصمت..فلسطينية الميلاد والموت..فلسطينية كنت ولم أزل
    المشاركات
    37,309

    افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

    يعطيك الف عافيه


  3. #3
    الصورة الرمزية نادر النادر
    نادر النادر غير متواجد حالياً المدير العام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    زرع البسمة في وجوهكم الطيبة هي دولتي
    المشاركات
    65,989

    افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

    يعطيك العافية .... على الطرح الرائع
    أامنياتي لك بدوام التألق والابداع



  4. #4
    الصورة الرمزية نجمة غلا
    نجمة غلا غير متواجد حالياً اللهم احفظ اخي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    السعوديـه
    المشاركات
    9,908

    افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان


    بارك الله فيك ان شاء الله نطبقها في رمضان هالسنه



  5. #5
    الصورة الرمزية مرام الغامدي
    مرام الغامدي غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    May 2014
    المشاركات
    65

    افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

    دمت ودام عطائك

    ودائما بأنتظار جديدك الشيق

    لك خالص حبي وأشواقي



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.