النتائج 1 إلى 4 من 4

الشوربات في شهر رمضان فوائد

تعتبر الشوربة طبقا ًرئيسيا ًعلى مائدة الإفطار في شهر رمضان . حيث ينصح بها الأطباء دوماً على مائدة الإفطار. ما هي فوائد طبق الشوربة على مائدة الإفطار؟ هناك العديد

  1. #1
    الصورة الرمزية رحيق المساء
    رحيق المساء غير متواجد حالياً عضو ذهبي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    المشاركات
    1,185

    افتراضي الشوربات في شهر رمضان فوائد


    الشوربات في شهر رمضان فوائد 298016_mn66com.gif

    تعتبر الشوربة طبقا ًرئيسيا ًعلى مائدة الإفطار في شهر رمضان . حيث ينصح بها الأطباء دوماً على مائدة الإفطار. ما هي فوائد طبق الشوربة على مائدة الإفطار؟
    هناك العديد من الفوائد لطبق الشوربة ومنها:
    • غناه بالمواد الغذائية.
    • احتوائه على سعرات حرارية منخفضة.
    • كونه مناسب لجميع الأعمار وللمرضى كذلك، إذ تعتبر خفيفة على المعدة وفي بعض الحالات تخفف من أعراض المرض مثل الرشح.
    • تهيئ المعدة خلال الصوم للطبق الرئيسي.
    إليكم فوائد بعض أنواع الشوربات التي نتناولها في شهر رمضان:

    فوائد شوربة العدس:
    تعتبر شوربة العدس كما جاء بجريدة الشمس مصدراً غنياً بالمواد الغذائية، إذ تحتوي شوربة العدس على:
    - الفيتامينات مثل: فيتامين ب.
    - المعادن مثل: الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوليت.
    - البروتينات.
    شوربة العدس مفيدة؛ لأنها:
    • تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
    • تخفض مستوى الكوليسترول.
    • تعتبر مصدراً غنياً بالألياف، وبالتالي تكون مفيدةً للمرضى المصابين بالسكري.
    • تساعد في تقليل ثلاثي الجليسيريد.

    فوائد شوربة الدجاج (مرق الدجاج):
    تدخل في معظم الشوربات، وتعتبر شوربة الدجاج مفيدة جدًا، فقد أثبت العلماء أنها دواء للمرضى المصابين بالرشح، إذ يحتوي الدجاج والمرقه على الأحماض الأمينية التي بدورها تخفف من أعراض الرشح والسعلة، كما يعتبر إضافة إلى بعض الخضراوات على مرق الدجاج لإعداد شوربة خضار مفيد جدًا؛ لأنه في هذه الحالة تكون الشوربة غنية بفيتامينات كل نوع من الخضراوات المستخدمة، وخصوصاً فيتامين ج الذي بدوره يخفف من التوتر، ويقوي مناعة الجسم


    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية زهره العراق
    زهره العراق غير متواجد حالياً مراقبة قسم صور رمنسيه - صور×صور
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    13,395

    افتراضي رد: الشوربات في شهر رمضان فوائد

    رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه يعطيك العافيه


  3. #3
    الصورة الرمزية جوهرة القلب
    جوهرة القلب Guest

    افتراضي رد: الشوربات في شهر رمضان فوائد

    يعطيك العافية اختي


  4. #4
    الصورة الرمزية نادر النادر
    نادر النادر غير متواجد حالياً المدير العام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    زرع البسمة في وجوهكم الطيبة هي دولتي
    المشاركات
    62,964

    افتراضي رد: الشوربات في شهر رمضان فوائد

    يِسلَمُووووووووووو
    يُعْطِيَك الْف عَافِيَه على ألطَرح ألرائِعْ



ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.