النتائج 1 إلى 2 من 2

هل انت عصبي في رمضان ؟ لماذا وما الاسباب

ما هي أسباب العصبية في رمضان؟ لماذا تزيد حدة الغضب والانفعال في هذا الشهر الكريم إلى الدرجة التي قد تصل أحياناً إلى إبطال الصوم؟ • نقص الماء ثبت من

  1. #1
    الصورة الرمزية انثى جريئة
    انثى جريئة غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    الدولة
    في قلب كل مسكين ومحتاج
    المشاركات
    9,101

    افتراضي هل انت عصبي في رمضان ؟ لماذا وما الاسباب


    هل انت عصبي في رمضان ؟ لماذا وما الاسباب 149866_mn66com.gif

    ما هي أسباب العصبية في رمضان؟ لماذا تزيد حدة الغضب والانفعال في هذا الشهر الكريم إلى الدرجة التي قد تصل أحياناً إلى إبطال الصوم؟

    • نقص الماء
    ثبت من الناحية العلمية أن نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية، خصوصاً عندما تقل نسبه الماء في الجسم فيبدأ الإنسان بالشعور بالتوتر ومن ثم الغضب والانفعال.

    • التدخين
    يعتبر التدخين أيضاً أحد أسباب العصبية في رمضان، خصوصاً في فترة الصيام نهاراً، لأنه عندما يعتاد المدخن على وجود نسبة معينة من .وتين في الدم، وينقطع فجأة عن التدخين لعدة ساعات، تبدأ أعراض الحرمان من .وتين في الظهور فيشعر بالعصبية والغضب، وسرعة الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم. لذا ينصح المدخنون بتقليل نسبة السجائر تدريجيًا، حتى لا يعانوا من تلك الأعراض في الشهر الكريم، ويا حبذا لو تمكنوا تماماً من التوقف عن التدخين.

    • نقص الكافيين في الجسم
    قد تعود أسباب العصبية في رمضان لدى البعض إلى كثرة تناول المشروبات المنبهة، التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، حيث يؤدي الانقطاع المفاجئ عن تناولها تلك المشروبات في نهار رمضان إلى الشعور بالإجهاد والنعاس والعصبية، وتقلب المزاج، وإذا طالت مدة انقطاعه عن شرب الكافيين لمدة 18 ساعة يتطور الأمر ليصاب بصداع شديد.

    ويُنصح أيضًا بتقليل نسبة الكافيين تدريجيًا، لتجنب تلك الأعراض ويمكن تناول بعض من تلك المنبهات في السحور لتقليل الشعور بالعصبية والصداع.

    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية علّاوي
    علّاوي غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    3,708

    افتراضي رد: هل انت عصبي في رمضان ؟ لماذا وما الاسباب

    طرح اكثر من راائع
    جزاك الله خيراا والف شكرر


الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.