النتائج 1 إلى 3 من 3

ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا

لكي يكون السحور صحياً عليه ان يحتوي على هذه الأغذية spicspicspic التمر يحتوي على السكريات المفيدة واللازمة للجسم أثناء فترة الصيام الماء أساسي في السحور ليمنع جفاف الجسم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    4,305

    افتراضي ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا


    لكي يكون السحور صحياً عليه ان يحتوي على هذه الأغذية

    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 024.gifما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 024.gifما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 024.gif

    التمر يحتوي على السكريات المفيدة واللازمة للجسم أثناء فترة الصيام

    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149102_mn66com.gif

    الماء أساسي في السحور ليمنع جفاف الجسم أثناء الصيام
    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149103_mn66com.gif

    البروتينات أساسية في السحور لتمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويعد البيض أخف أشكالها
    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149104_mn66com.gif

    الجرانولا، أو الحبوب الكاملة الغنية بالألياف تساعد في عملية الهضم والتخلص من السموم


    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149105_mn66com.gif

    من الأطعمة الخفيفة الغنية بالسكريات المفيدة والماء

    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149106_mn66com.gif


    الخبز الأسمر غني بالألياف

    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149107_mn66com.gif

    الخبز الأسمر غني بالألياف

    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149108_mn66com.gif

    تجنبوا الحلويات أثناء السحور والكيك والشوكولاته لأنها غير مفيدة وغنية بالدهون الضارة


    ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا 149109_mn66com.gif



    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية احلى جدة
    احلى جدة غير متواجد حالياً عضو ماسي
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    الدولة
    فى الدنيا الواسعه
    المشاركات
    352

    افتراضي رد: ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا

    والله عندك حق


  3. #3
    الصورة الرمزية علّاوي
    علّاوي غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    3,708

    افتراضي رد: ما هي الأغذية الأساسية في وجبة السحور لتكون صحية ؟ تفضلوا

    طرح اكثر من راائع
    جزاك الله خيراا والف شكرر


الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.