صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع

هل تصدقون أن هناك فائدة كبيرة لشرب المنبهات بعد الافطار تعرفوا عليها يعتبر شرب القهوة أو الشاى عادة صباحية تغيب عن الصائم فى شهر رمضان، لذلك

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    4,305

    افتراضي ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع


    هل تصدقون أن هناك فائدة كبيرة لشرب المنبهات بعد الافطار

    تعرفوا عليها


    ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع 143755_mn66com.gif

    يعتبر شرب القهوة أو الشاى عادة صباحية تغيب عن الصائم فى شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار، وهذه المشروبات لا تخلو من الفوائد الغذائية، لكن يجب تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد للسرطان.

    وبشكل عام لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، فالقهوة الأمريكية تحتوى على 30 سعراً، والقهوة العربى 15 سعراً، والتركية 20 سعراً، أما الكابتشينو فهو الأعلى باحتوائه على 100 سعراً حرارياً.


    ويعمل الشاى بدوره على تنظيم ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار، ولا يحتوى على أية سعرات حرارية تقريباً إذا لم يضف إليه السكر.


    ويوصى الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاى بعد ساعتين من تناول وجبة إفطار متوازنة.
    كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التى تحتوى على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدى شرب الشاى أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالى الشعور بالعطش ويفضل استبدال الشاى الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة.



    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية كاردنيه
    كاردنيه غير متواجد حالياً مشــرفة قسم صور رومنسيه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    10,526

    افتراضي رد: ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع

    يعطيك العافيه


  3. #3
    الصورة الرمزية alsaeyd
    alsaeyd غير متواجد حالياً عضوه جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    4

    افتراضي رد: ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع

    يعطيك العاافيه


  4. #4
    الصورة الرمزية فراشه الحيدريه
    فراشه الحيدريه غير متواجد حالياً العضوية ذهبية
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    112

    افتراضي رد: ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع

    جزـااااكـ الله خيراً وبااااركـ فيك ونفع بكـ
    واثااابكـ جنة الفردوس بغير حساااب ولا سابقة عذاب
    وجعله ربى فى ميزااان حسناااتك
    دمت فى حفظ الرحمن



  5. #5
    الصورة الرمزية علّاوي
    علّاوي غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    3,708

    افتراضي رد: ما هي فائدة المنبهات بعد الافطار ؟ هام للجميع

    طرح اكثر من راائع
    جزاك الله خيراا والف شكرر


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.