صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

لصحة جسمك في رمضان..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد أيام قليلة ستستقبل الأسر المسلمة شهر الكريم، الذى يعتبر فرصة مذهلة لنا لتنقية الجسم من السموم والشوائب، لذا يقدم الدكتور سامى عبدالهادى خبير التغذية،

  1. #1
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,063

    افتراضي لصحة جسمك في رمضان..


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بعد أيام قليلة ستستقبل الأسر المسلمة شهر رمضان الكريم، الذى يعتبر فرصة مذهلة لنا لتنقية الجسم من السموم والشوائب،
    لذا يقدم الدكتور سامى عبدالهادى خبير التغذية، بعض النصائح لنحصل على جسم صحى فى رمضان.

    وقال "عبدالهادي" إن تعرض الصائمين إلى كثير من المشاكل الصحية وخاصة فى الهضم، بسبب تغيير العادات الصحية خلال الشهر الكريم، وعدم تعود المعدة بشكل مباشر على النظام الغذائي الجديد وهو الانقطاع عن الطعام والشراب لعدد ساعات طويلة، ثم بعد ذلك يأتى موعد الإفطار ويتناول الكثيرون منا الوجبات الدسمة، مما يؤدى لمشاكل صحية كبيرة.

    وتابع: يجب تخفيف كميات الطعام ليتكيف الجسم مع النظام الغذائي الخاص، بشهر رمضان مع تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن .

    وأكد ضروروة الإكثار من تناول السوائل وخاصة المياه والعصائر الخاصة بشهر رمضان مثل "العرقسوس، التمر هندى، قمر الدين"، لتعويض خسارة الجسم للمياه والمعادن خلال فترة الصوم.

    كل عام وأنتم جميعاً بخير
    ومبارك الشهر الكريم



    المواضيع المتشابهه:

    التعديل الأخير تم بواسطة حور الدنيا ; 07-07-2013 الساعة PM 22:08

  2. #2
    الصورة الرمزية ][ سيزر تفاح ][
    ][ سيزر تفاح ][ غير متواجد حالياً مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    ♥ قلبي تفاحه وحبك جاذبيه ♥
    المشاركات
    32,526

    افتراضي رد: لصحة جسمك في رمضان..

    وانت بالف خير ومصر الحره الابيه ينعاد عليها وهي بافضل حال والامه العربيه

    نصائح قيمه عزيزتي حور

    الف شكر لك


  3. #3
    الصورة الرمزية جوهرة القلب
    جوهرة القلب Guest

    افتراضي رد: لصحة جسمك في رمضان..

    كل عام وانت طيبة
    نصائح قيمة
    بارك الله فيك


  4. #4
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,063

    افتراضي رد: لصحة جسمك في رمضان..

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][ سيزر تفاح ][ مشاهدة المشاركة
    وانت بالف خير ومصر الحره الابيه ينعاد عليها وهي بافضل حال والامه العربيه

    نصائح قيمه عزيزتي حور

    الف شكر لك

    بارك الله بك حبيبتي سوزي
    ومبارك عليكي وعلى كل الأمة الأسلامية الشهر الكريم
    دمت بخير .. مع جزيل الشكر



  5. #5
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,063

    افتراضي رد: لصحة جسمك في رمضان..

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوهرة القلب مشاهدة المشاركة
    كل عام وانت طيبة
    نصائح قيمة
    بارك الله فيك
    وأنتي بألف خير وسعادة يالغلا
    ونسأل الله أن يبلغنا رمضان ويعيننا على صيامه وقيامه
    دمت بخير ..مع جزيل الشكر



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.