النتائج 1 إلى 4 من 4

هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها

كثير منا يكثر من العصائر الجاهزة على الافطار دون ان يعلموا اضرارها على الجسم مخاطر العصائر المحلاة بالسكر: زيادة السكريات تؤدي إلى البعبع الأكبر وهو البدانة، فالسعرات الحرارية

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    4,305

    افتراضي هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها


    كثير منا يكثر من العصائر الجاهزة على الافطار دون ان يعلموا اضرارها على الجسم

    هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها 138091_mn66com.gif

    مخاطر العصائر المحلاة بالسكر:

    زيادة السكريات تؤدي إلى البعبع الأكبر وهو البدانة، فالسعرات الحرارية السائلة لا تسجّل في ميكانيكية الإشباع لدى الإنسان، كما تؤدي زيادة تناول السكريات إلى فتح الشهية والرغبة في تناول المزيد من الطعام، والمفطر بعد صيام طويل ليس في حاجة لفتح الشهية في ظل وجود مغريات ما لذّ وطاب من أطباق رمضان، بالإضافة إلى أنه ليس هناك فاصل زمني كبير بين وجبة الإفطار ووجبة العشاء، والذي يأتي بعده شرب الشاي (والكثيرون يضيفون السكر إليه)، ثم يأتي بعده تناول أطباق الحلويات أو الفاكهة، وكلها مليئة بالسكريات وذلك حسب ما ذكرته صحيفة"الرياض".

    أما العصائر الطبيعية الجاهزة فشربها في رمضان غير مناسب لنفس الأسباب أعلاه، زيادة على كونها تتعرض للبسترة مما يقضي على الإنظيمات (الإنزيمات) فيها، وفترة حفظها الطويلة تؤثر على الفيتامينات فيها مما يجعل المغزى من شربها مفقوداً اذ ان المغزى هو بتوفير الفيتامينات للجسم، كما أن أغلب أنواعها محلاة بالمزيد من السكر (لجذب المستهلك)، خاصةً شراب الذرة عالي الفركتوز.




    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية هيفا مرقة
    هيفا مرقة غير متواجد حالياً عضوة مشاركة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    23

    افتراضي رد: هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها

    شكرا لك على المعلومات


  3. #3
    الصورة الرمزية فراشه الحيدريه
    فراشه الحيدريه غير متواجد حالياً العضوية ذهبية
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    112

    افتراضي رد: هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها

    شكرا اختي نصائح مفيده لشهر رمظان المبارك


  4. #4
    الصورة الرمزية مستحضرات طبيعية
    مستحضرات طبيعية غير متواجد حالياً عضوه جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    4

    افتراضي رد: هل تكثرين من العصائر الجاهزة على الافطار ؟؟ احذري منها

    شكرا على المعلومات المفيدة


الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.