النتائج 1 إلى 5 من 5

كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟

لتنظمي وقتك في رمضان سيدتي اليكي أضل النصائح وتتخلصين من مشكلة تنظيم الوقت 1- ‏المرأة‏ ‏الذكية‏ ‏هي‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏رمضان‏ ‏ولديها‏ ‏خطة‏ٌ ‏واضحةٌ‏ ‏تعمل‏ ‏على‏ ‏تحقيقها‏، ‏ولا‏ ‏تسمح‏ ‏للظروف‏

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    4,305

    افتراضي كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟


    لتنظمي وقتك في رمضان سيدتي اليكي أضل النصائح وتتخلصين من مشكلة تنظيم الوقت

    كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟ 136213_mn66com.gif

    1- ‏المرأة‏ ‏الذكية‏ ‏هي‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏رمضان‏ ‏ولديها‏ ‏خطة‏ٌ ‏واضحةٌ‏ ‏تعمل‏ ‏على‏ ‏تحقيقها‏، ‏ولا‏ ‏تسمح‏ ‏للظروف‏ ‏أو‏ ‏الزخم‏ بتغيير مسار ‏هدفها‏، ‏وذلك‏ ل‏أن‏ ‏كل‏ ‏هذه‏ ‏الأشياء‏ ‏المسلية‏ ‏كالبرامج‏ ‏والمسلسلات‏ ‏يمكن‏ ‏تعويضها‏ ‏بعد‏ ‏إنقضاء‏ ‏شهر‏ ‏العبادة‏.‏

    ‏2- ‏الإدارة‏ ‏الجيدة‏ ‏للأولويات‏ ‏أمر‏ٌ ‏مهمٌ‏، ‏سواءً‏ ‏كانت‏ ‏امرأة‏ً ‏عاملة‏ً ‏أو‏ ‏سيدة‏ ‏منزلٍ‏ ‏فإن‏ ‏لم‏ ‏تستطيعي‏ ‏السيطرة‏ ‏على‏ ‏دقائق‏ ‏وساعات‏ ‏يومك‏ ‏فستشعري‏ن ‏بإحباطٍ‏ ‏كبيرٍ‏ ‏تجاه‏ ‏الفوضى ‏التي‏ ‏ستقضي‏ ‏على ‏إستمتاعك‏ ‏بهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏، ‏فاجعلي‏ ‏أولوية‏ ‏اهتماماتك‏ ‏العبادة‏ ‏والتقرب‏ ‏إلى‏ ‏الله‏.‏

    ‏3- ‏لا‏ ‏تضطربي‏ ‏من‏ ‏كثرة‏ ‏المهام‏، ‏وتأكدي‏ ‏أن‏ ‏مفهوم‏ ‏العبادة‏ ‏يشمل‏ ‏كل‏ ‏عمل‏ٍ ‏تؤدينه‏ ‏بإتقانٍ‏ ‏سواءً كان ‏ ‏داخل‏ ‏أو‏ ‏خارج‏ ‏المنزل‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏ ‏للعبادة‏ ‏والعمل‏ ‏ولا‏ ‏يصح‏ ‏أن‏ ‏يصبح‏ ‏أشبه‏ ‏بإجازة‏ٍ مقننةٍ، ‏فذلك‏ ‏ما‏ ‏لا‏ ‏يرضاه‏ ‏الله‏.‏

    ‏4- ‏المشاركة‏ ‏المنزلية‏ ‏أمرٌ‏ ‏مهمٌ‏ ‏في‏ ‏الحياة‏ ‏الزوجية‏ ‏بشكلٍ‏ ‏عام‏ٍ، ‏وفي‏ ‏شهر‏ ‏رمضان‏ ‏بشكلٍ‏ ‏خاص‏، ‏من‏ ‏الأهمية‏ ‏أن‏ ‏تشركي‏ ‏زوجك‏ ‏وأبناءك‏ ‏معك‏ ‏فيما‏ ‏تقومين‏ ‏به‏، ‏وأن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏ ‏شخصٍ‏ ‏بجانبٍ‏ ‏بسيطٍ‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏المهام‏ ‏الذي‏ ‏يثقل‏ ‏كاهلك‏ ‏وذلك‏ ‏سيخفف‏ ‏من‏ ‏الجهد‏ ‏والإرهاق‏ ‏من‏ ‏جهة‏، ‏وسيزيد‏ ‏من‏ ‏التواصل‏ ‏الوجداني‏ ‏والعاطفي‏ ‏بين‏ ‏أفراد‏ ‏الأسرة‏ ‏من‏ ‏جهة‏ ‏أخرى‏، ‏مثل‏ ‏أن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏ ‏فردٍ ‏بترتيب‏ ‏غرفته‏، ‏والمساعدة‏ ‏في‏ ‏تجهيز‏ ‏وتنظيف‏ ‏سفرة‏ ‏الطعام‏، ‏وذلك‏ ‏سيساعد‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تقبضي‏ ‏على‏ ‏أحد‏ ‏لصوص‏ ‏الوقت‏ ‏الذي‏ ‏يأخذ‏ ‏منك‏ ‏ساعاتٍ‏ ‏في‏ ‏القيام‏ ‏به‏.‏

    ‏5- ‏الاستمتاع‏ ‏والترفيه‏ ‏أمران‏ ‏مطلوبان‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏له‏ ‏طابعٌ‏ ‏كرنفالي‏ ‏مبهج‏، ‏فالتزاور‏ ‏والتواصل‏ ‏العائلي‏ ‏شيءٌ ‏جميلٌ‏ ‏وطيبٌ‏ ‏ولكن‏ ‏بالقدر‏ ‏المناسب‏، ‏الذي‏ ‏لا‏ ‏يأخذ‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏مهامك‏ ‏وأولوياتك‏، ‏ولا‏ ‏يسبب‏ ‏لهم‏ ‏إزعاجاً ‏أو‏ ‏يتضارب‏ ‏مع‏ ‏مشاغلهم‏ ‏الخاصة‏.‏

    ‏6- ‏الوقت‏ ‏هو‏ ‏قضية‏ ‏هذا‏ ‏الشهر‏، ‏وعلى‏ ‏المرأة‏ ‏أن‏ ‏تستخدم‏ ‏أساليباً‏ ‏بسيطةً‏ ‏توفر‏ ‏لها‏ ‏ساعاتٍ‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تستثمرها‏ ‏خلال‏ ‏اليوم‏، ‏كتجهيز‏ ‏الخضراوات‏ ‏بكمياتٍ‏ ‏وحفظها‏ ‏بطريقةٍ‏ ‏سليمةٍ‏ ‏في‏ ‏الثلاجة‏، ‏وتوفير‏ ‏كل‏ ‏ما‏ ‏قد‏ ‏تحتاجينه‏ ‏ويستهلك‏ ‏منك‏ ‏وقتاً‏ ‏في‏ ‏التسوق‏ ‏أو‏ ‏التجهيز‏.‏

    ‏7- ‏حاولي‏ أن لا ‏تجهدي‏ نفسك‏ ‏بشكلٍ ‏مبالغٍ‏ ‏فيه‏ ‏وحافظي‏ ‏على ‏عدد‏ ‏ساعات‏ ‏نومك‏ ‏من‏ 4 ‏إلى 6 ‏ساعاتٍ‏ ‏يومياً‏ ‏مع‏ ‏أخذ‏ ‏قيلولةٍ‏ ‏قصيرةٍ‏ ‏عند‏ ‏عودتك‏ ‏من‏ ‏العمل‏ ‏لتستطيعي‏ ‏مواصلة‏ ‏مهامك‏ ‏على ‏مدار‏ ‏اليوم‏، ‏وأيضاً ‏حتى‏ ‏لا‏ ‏يحدث‏ ‏خللٌ‏ ‏في‏ ‏نظام‏ ‏نومك‏ ‏بعد‏ ‏إنقضاء‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏.‏

    ‏8- ‏قومي ‏بتجهيز‏ ‏طعام‏ ‏الإفطار‏ ‏ليلاً‏ ‏لليوم‏ ‏التالي‏ ‏ليخفف‏ ‏عنك‏ ‏ويسرع‏ ‏من‏ ‏إعدادك‏ ‏لهذه‏ ‏الوجبة‏ ‏ومن‏ ‏الأفضل‏ ‏وضع‏ ‏جدول‏ٍ ‏غذائي‏ٍ ‏منظم‏ٍ ‏لأن‏ ‏كثرة‏ ‏المأكولات‏ ‏لا‏ ‏تفيد‏ ‏ويكون‏ ‏ذلك‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تقسيم‏ ‏أصناف‏ ‏الأطعمة‏ ‏المفيدة‏ ‏على‏ ‏مدار‏ ‏أيام‏ ‏الأسبوع‏ ‏وبهذا‏ ‏تبتعدين‏ ‏عن‏ ‏الإسراف‏ ‏في‏ ‏الطعام‏ ‏والذي‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏يؤدي‏ ‏إلى ‏مضارٍ ‏صحيةٍ‏ ‏غير‏ ‏مرغوبة‏، ‏خاصةً ‏أن‏ ‏من‏ ‏إحدى ‏فوائد‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏معالجة‏ ‏الجسم‏ ‏وتنقيته‏ ‏من‏ ‏السموم‏ ‏التي‏ ‏يمتلئ‏ ‏بها‏ ‏نتيجةً‏ ‏لتناول‏ ‏الأطعمة‏ ‏بشكلٍ‏ ‏غير‏ ‏سليم‏ ‏فضلاً‏ ‏عن‏ ‏ترشيد‏ ‏الاستهلاك‏ ‏وتقليل‏ ‏المصاريف‏.‏

    ‏9- ‏قومي ‏بقراءة‏ ‏القرآن‏ ‏والذكر‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏الأوقات‏ ‏المتاحة‏ ‏لديك‏ ‏أثناء‏ ‏ركوبك‏ ‏المواصلات‏ ‏وإعدادك‏ ‏الطعام‏ ‏وطهوك‏ ‏له‏.‏

    ‏10- ‏تذكري‏ ‏أن‏ ‏المحافظة‏ ‏على ‏النظام‏ ‏وبناء‏ ‏علاقاتٍ‏ ‏طيبةٍ‏ ‏مع‏ ‏كل‏ ‏من‏ ‏حولك‏ ‏سواءً‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مع‏ ‏الأهل‏ ‏والأصدقاء‏ ‏الذين‏ ‏سيكونون‏ ‏خير‏ ‏عون‏ٍ ‏لك‏ ‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏في‏ ‏حاجةٍ‏ ‏لهم‏ ‏ستساعدك‏ ‏على‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الأوقات‏ ‏الصعبة‏ ‏وتجنبها‏.‏


    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية كاردنيه
    كاردنيه غير متواجد حالياً مشــرفة قسم صور رومنسيه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    10,526

    افتراضي رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟

    جزاك الله خيرا


  3. #3
    الصورة الرمزية رحمة للعالمين
    رحمة للعالمين غير متواجد حالياً عضوة مشاركة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    22

    افتراضي رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟

    جزاك الله خيراً


  4. #4
    الصورة الرمزية نادر النادر
    نادر النادر غير متواجد حالياً المدير العام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    زرع البسمة في وجوهكم الطيبة هي دولتي
    المشاركات
    62,956

    افتراضي رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟

    يِسلَمُووووووووووو
    يُعْطِيَك الْف عَافِيَه على ألطَرح ألرائِعْ



  5. #5
    الصورة الرمزية زهره العراق
    زهره العراق غير متواجد حالياً مراقبة قسم صور رمنسيه - صور×صور
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    13,394

    افتراضي رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان ؟؟

    معلومات رائعه عاشت ايدك


الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.