النتائج 1 إلى 4 من 4

للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eh_s(7): :eh_s(7): الخطوط الدالة على الشيخوخة رفيعة كانت أم عريضة هي قادمة مع الزمن، :gr4uu::gr4uu: ولكن موعد قدومها وعددها يرتبط بعوامل عدة تساهم في حدوثها

  1. #1
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,062

    Icon47 للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد eh_s(7).gif للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد eh_s(7).gif
    الخطوط الدالة على الشيخوخة رفيعة كانت أم عريضة هي قادمة مع الزمن،
    للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد gr4uu.gifللمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد gr4uu.gif
    ولكن موعد قدومها وعددها يرتبط بعوامل عدة تساهم في حدوثها أو تجنبها قدر الإمكان.

    في هذا المقال سوف نورد لك بعض النصائح التي تساعدك في مكافحة الشيخوخة قدر المستطاع:


    حافظي على نعومة جلدك:


    من أهم الأمور للتغلب على مظاهر الشيخوخة هي: المحافظة على نعومة الجلد ونضارته، ويكون ذلك بـ:
    - الحرص على النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً؛ فالنوم ينظم عملية الاستقلاب التي بدورها تؤثر على الجلد.

    - مارسي الرياضة، فهي ضرورية للحفاظ على نشاط الجسم وتنشيط الدورة الدموية.

    - استخدمي زيت الزيتون، إذ يتألف من عناصر تساهم في مكافحة الشيخوخة.

    حافظي على صحة جلدك:

    يحتاج الجلد حتى يقاوم مظاهر الشيخوخة إلى جو صحي يكسبه الرونق والحيوية ويكون ذلك ب:
    - تناولي الخضار والفاكهة.
    - استعملي الواقي الشمسي.
    - امتنعي عن التدخين الذي يسرع ظهور علامات
    الشيخوخة بنسبة 45% بالمقارنة مع غير المدخنين.
    - تناولي كمية كافية من الماء يمنع جفاف الجلد ويزيل السموم.
    - تناول غذاء غني بالمعادن والفيتامينات.

    حافظي على جمال جلدك

    - استعملي مستحضرات العناية الطبيعية للبشرة.
    - فيتامين
    e يقاوم
    الشيخوخة فيتامين a يقي من ظهور التجاعيد.
    - عصير التفاح يساعد على إزال
    ة الخطوط الرفيعة، واستعماله بشكل يومي يعطي الجلد النضارة.
    - استعملي مزيج مكون من كمية متساوية من كل من عصير الليمون، ماء الورد، الغليسرين ،ووضعه يومياً على الوجه واليدين والرقبة قبل النوم.
    - يعطي الجلد الحيوية والنضارة وضع جيل الألوفيرا كقناع على الوجه والرقبة، وتركه حتى يجف لمدة عشرين دقيقة ثم غسل الوجه بماء بارد، وبالنسبة للبشرة الجافة أضيفي لجيل الألوفيرا فيتامين e

    - ينصح باستخدام حمام البخار على الأقل مرة أسبوعياً

    دمتم بكل الحيوية والشباب الدائم


    المواضيع المتشابهه:

    التعديل الأخير تم بواسطة حور الدنيا ; 14-02-2013 الساعة AM 00:17

  2. #2
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,062

    افتراضي رد: للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد

    خير ياترى ماعجبكوا الموضوع
    ولا مشاركة واحدة !!!!!!!!!!!!!!


  3. #3
    الصورة الرمزية اريج الجزائر
    اريج الجزائر غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    2,265

    افتراضي رد: للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد

    موضوع رائع يسلموووووووووووو



  4. #4
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,062

    افتراضي رد: للمسابقة : طرق محاربة شيخوخة الجلد

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج الجزائر مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع يسلموووووووووووو





الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.