صفحة 1 من 14 1234567811 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 69

(( نصائح لجمال عينيك وجفونك ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحباً بنواعمنا المتألقات ... حديثي اليكم عن أهمية المحافظة على رونق وجمال العينين وكذلك الجفون لما لهما من أهمية بالغة في اظهار جمال الوجه

  1. #1
    الصورة الرمزية حور الدنيا
    حور الدنيا غير متواجد حالياً نائبة مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ الغالية ــــر
    المشاركات
    25,076

    افتراضي (( نصائح لجمال عينيك وجفونك ))


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مرحباً بنواعمنا المتألقات
    (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif(( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif ... (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif(( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif


    حديثي اليكم عن أهمية المحافظة على رونق وجمال العينين وكذلك الجفون لما لهما من أهمية بالغة في اظهار جمال الوجه وتألقه

    واليكم أهم النصائح للمحافظة عليهمـــا :



    1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
    2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
    3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
    4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
    5- استخدمي وسادة جامدة
    6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
    7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين اما الابتسام
    الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه
    8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
    9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
    10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة
    (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) eh_s%2817%29.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif


    · عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:


    1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
    ذلك من تجاعيد


    2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
    3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
    الشمس
    4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
    5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
    6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
    7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
    8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
    الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن..



    (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) eh_s%2817%29.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif




    تمرينات لتقوية العين:


    يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
    منها:
    1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
    العملية عدة مرات
    2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك
    رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار


    3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
    نظرك إلى اسفل


    4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
    اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة
    مرات
    5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة



    (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) eh_s%2817%29.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif
    وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:


    1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على
    فيتامين " أ "
    2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
    الغشاوة
    3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر
    4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من
    الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع
    على العيون لإزالة الآلام
    5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و
    علاج تورم الجفون



    (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) eh_s%2817%29.gif (( نصائح لجمال عينيك وجفونك )) U3v24582.gif
    تحياتي للجميع

    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية مصباح الشرق
    مصباح الشرق غير متواجد حالياً قلم مبدع
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    في دولة الحب
    المشاركات
    569

    افتراضي

    يعطيك العافية ع المعلومات الرا~عة


  3. #3
    الصورة الرمزية بنت الشيوخ2
    بنت الشيوخ2 غير متواجد حالياً العضوية ذهبية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    175

    افتراضي

    مشكووووووووورة


  4. #4
    الصورة الرمزية °•♥ اغليك يا قلبى ♥•°
    °•♥ اغليك يا قلبى ♥•° غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    11,606

    افتراضي

    يعطيك العافية
    يسلمووو



  5. #5
    الصورة الرمزية عشق الامارات
    عشق الامارات غير متواجد حالياً إبداع وتميز
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    15,148

    افتراضي

    تسلمين الغالية حولر الدنيا
    معلومات قيمة
    ونصائح مفيدة
    متألقة دائما بمواضيعك المميزة



صفحة 1 من 14 1234567811 ... الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.