صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 11

عادت تؤذي جمالك

أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . 1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة

  1. #1
    الصورة الرمزية هبة علام
    هبة علام غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    96

    Red face عادت تؤذي جمالك


    أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

    1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .



    2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .



    3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .



    5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .



    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .



    7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين



    8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .عادات يومية تحفظ جمالكِ :


    مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

    1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .



    2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .



    3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .



    4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .



    5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .



    6 - مارسي التمارين الرياضية .



    7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة


    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية لؤلؤة الصحراء
    لؤلؤة الصحراء Guest

    افتراضي رد: عادت تؤذي جمالك

    [IMG]http://www5.0zz0.com/****/06/19/11/371860169.jpg[/IMG]
    يسلمووووووو نصائح رائع بانتظار جديدك


  3. #3
    الصورة الرمزية PINKSH
    PINKSH غير متواجد حالياً قلم مبدع
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    فلسطين من جبل النار
    المشاركات
    594

    افتراضي رد: عادت تؤذي جمالك

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  4. #4
    الصورة الرمزية ورد من قيس
    ورد من قيس غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,114

    افتراضي رد: عادت تؤذي جمالك




  5. #5
    الصورة الرمزية ميس فرفوشة
    ميس فرفوشة غير متواجد حالياً عضو ماسي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    سعودية وأفتخر
    المشاركات
    391

    افتراضي رد: عادت تؤذي جمالك

    موضوع جدا رائع
    الله يعطيك العافية
    تقبلي مروري


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.