صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 10

ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك

ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين وما حولها وما يمكن أن يحدثه ذلك من تجاعيد دائمة، وجعل

  1. #1
    الصورة الرمزية *rora*
    *rora* غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    بيكفي ان افتخر انا كوني لبنانيه لأكتب وانقر علي سطر
    المشاركات
    6,697

    افتراضي ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك


    ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك





    العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين وما حولها وما يمكن أن يحدثه ذلك من تجاعيد دائمة، وجعل العين تنكمش أثناء الابتسام؛ مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها، كذلك رفع حاجبيك أثناء الحديث من العادات السيئة التي تؤثر على عينيك، فضلا عن استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع أو نظارات بها خدوش، وهنا نلحظ أن كثيراً ما تعمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة ومحاولة القراءة والكتابة والعمل بدونها؛ ظناً منهن أن النظارة تؤثر على جمال عيونهن؛ مما يعرضهن المزيد من قصر النظر.

    لا تجلسي قريبة من التلفزيون..
    ومن العادات السيئة أيضاً النظر إلى الضوء، والجلوس أمام التلفزيون مباشرة، والنظر بنصف عين إلى الأشياء، كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس، وأخيراً من العادات السيئة التي تؤثر على جمال عينيك استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم.

    عزيزتي المرأة يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جداً لتقوية العين والحفاظ على جمالها ومنها أن تنظري إلى شيء بعيد وبعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب وحاولي تكرار هذه العملية عدة مرات أو النظر إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمين دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى جهة اليسار.

    كما يمكنك النظر إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أسفل، وحاولي دائماً تحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى أسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى، كحركة عقارب الساعة ومرة عكسها وكرري ذلك عدة مرات.

    واحرصي عزيزتي حواء على أكل الخس والجزر طازجتين لتقوية النظر وذلك لاحتوائهما على فيتامين أ، واعلمي أيضاً أن التمر يحفظ بريق العين ورطوبتها ويمنع جحوظها ويزيل عنها الغشاوة فأكثري من تناوله ومن الأشياء التي تقوي النظر أيضاً ثمار اللوز.

    عزيزتي اعلمي أن عصير البقدونس "نقطتان في كل عين" ثلاث مرات يومياً يستعمل للتخلص من الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس "قبضة منه في لتر ماء لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام، ويستعمل مغلي ورق الخس مضاف إليه ماء الورد لإراحة العيون المتعبة وعلاج تورم الجفون.


    [img]http://up.******.com/upfiles/bFP93400.jpg[/img]

    المواضيع المتشابهه:


  2. #2
    الصورة الرمزية marihan
    marihan غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    بلدى مصر ومكان اقامتى الدائمة فى قلب حبيبي
    المشاركات
    1,492

    افتراضي رد: ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك

    رائع تسلمي على المواضيع الجميلة


  3. #3
    الصورة الرمزية *rora*
    *rora* غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    بيكفي ان افتخر انا كوني لبنانيه لأكتب وانقر علي سطر
    المشاركات
    6,697

    افتراضي مشاركة: ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك

    يسلمو حياتي علي مرورك


  4. #4
    الصورة الرمزية فلونة الحنونة
    فلونة الحنونة غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    بنغازي ليبيا.....
    المشاركات
    1,347

    افتراضي رد: ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك

    داااااااائما مبدعة تسلمي


  5. #5
    الصورة الرمزية *rora*
    *rora* غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    بيكفي ان افتخر انا كوني لبنانيه لأكتب وانقر علي سطر
    المشاركات
    6,697

    افتراضي مشاركة: ثقافتك في الحفاظ على عينك وجفنك

    يسلمووووووووووووووووووووووووو
    قلبووو علي مرورك


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية - كلام جميل

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.